13.05.20: 92,5kg
Training gestern war gut. Es ist während einer HSD für mich zwar schwer damit anzufangen, aber währenddessen und danach fühlt sichs richtig gut an.
MiniRefeed mit 500ml Fruchtbuttermilch und Früchten, Grob 90g KH.
Habe auch den "Klamotten-Test" gemacht und es ist schon geil einfach zu merken "Poa das hab ich demletzt noch ausgefüllt?".
Kann schon Balsam sein, wenn man im Spiegel noch nicht so gut aussieht und noch eine ganze Weile Diät vor einem liegt.
Ansonsten gut geschlafen und wenig Hunger. Merke so langsam aber dennoch, dass ich doch deutlich schneller greizt bin als normal