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Was meinst du damit? Vermute du hast dein Defizit anhand der 0.5-1% Vorgaben in der BURN Diät gemacht. Insofern passt das natürlich. Würde ich niemandem empfehlen. Aber wenn du damit gut klar kommst, kannst es weiter machen. Kalorien und Makros sind entscheidend. Falls du irgendwann Probleme mit der Sättigung bekommst, erhöhe die Frequenz. Was steht dazu in der BURN-Diät?1 point