Heavenly_w Geschrieben February 1, 2018 at 10:07 PM Melden Share Geschrieben February 1, 2018 at 10:07 PM Kann mir mal einer erklären wie da bitteschön die Menge an Protein zusammen kommt? Glaub da hat sich ein Fehler eingeschlichen und falls es die optionalen Zutaten sind, sollten diese eigentlich nicht in den Nährwerten angegeben werden. Low Fat Pizza ITALIENISCHER GENUSS ENERGIE 1466 kcal PROTEIN 102,1 g KOHLENHYDRATE 237,9 g FETT 6,4 g Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben February 2, 2018 at 05:41 AM Melden Share Geschrieben February 2, 2018 at 05:41 AM Allein durch die 300 g Hähnchenbrustfilet (3*23.1 g) und das Weizenmehl (3*10.3 g), hast du schon 100.2 g Protein zusammen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Heavenly_w Geschrieben February 2, 2018 at 08:11 AM Autor Melden Share Geschrieben February 2, 2018 at 08:11 AM Ja... allerdings sind die 300g Hähnchenbrustfilet nur als Beispiel genannt sowie Schinken... eines der Beispiele heraus zu picken und in die Nährwerte reinzurechnen ist nicht gerade transparent Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dosenjohannes Geschrieben February 2, 2018 at 08:28 AM Melden Share Geschrieben February 2, 2018 at 08:28 AM Also ich habe es so verstanden, dass da steht 300g Belag im Sinne von magerem Fleisch, weil dahinter ja "z.B. Hähnchenstreifen, Kochschinken" steht. 1 Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
_-Martin-_ Geschrieben February 2, 2018 at 09:44 AM Melden Share Geschrieben February 2, 2018 at 09:44 AM Da stehen 3 beispiele Hähnchenstreifen, roher (hier könnte man nochmal Rohschinken schreiben nicht das einer Schinken mit fettrand meint ^^ .. aber nunja ) oder gekochter schinken alle haben um die 22g Eiweis und 100kcal also egal welches der beispiele du nimmst die Nährwerte bleiben identisch 1 Zitieren Current | 92,0kg | KFA: 22% | Goal | 80,kg | KFA: 12% | Strength PRs | Sq 1x140 | Bp 5x95 | Rdl 5x175 | PU 1x+40 | (2020) Endurance PRs| Bike 130km | Walk 72,5km | Run 21k 5:43/km | Run 42k coming | (2023) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben February 4, 2018 at 07:45 AM Melden Share Geschrieben February 4, 2018 at 07:45 AM Am 2.2.2018 um 4:44 PM schrieb _-Martin-_: Da stehen 3 beispiele Hähnchenstreifen, roher (hier könnte man nochmal Rohschinken schreiben nicht das einer Schinken mit fettrand meint ^^ .. aber nunja ) oder gekochter schinken alle haben um die 22g Eiweis und 100kcal also egal welches der beispiele du nimmst die Nährwerte bleiben identisch Genau so ist es. Zudem kann man die Beläge auch mischen. Werde mir das aber merken und versuchen im nächsten Update besser darzustellen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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