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HIIILLFEEE!!! Tag 9 und es tut sich nichts :(


Nati

Empfohlene Beiträge

Da hast du recht MissSports. Dann hatte ich etwas falsch verstanden mit den innerhalb von 9 Tagen und nun nochmal 2 Wochen später. 

Klar innerhalb von insgesamt 2 Wochen HSD kann auch nicht so viel passieren. Jedenfalls nicht auf der Waage unbedingt ersichtlich.

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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