felix_28 Geschrieben October 2, 2015 at 07:11 PM Melden Share Geschrieben October 2, 2015 at 07:11 PM Kann ich mich in Phase 2 des FEM-Plans bei den Unterkörperübungen auch "nur" um 2,5kg (anstatt 5kg) steigern? Eine Gewichtssteigerung um +5kg bei Kniebeugen u. Kreuzheben finde ich schon ziemlich heftig. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben October 3, 2015 at 03:29 PM Melden Share Geschrieben October 3, 2015 at 03:29 PM klar, es geht auch langsamer. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
felix_28 Geschrieben October 3, 2015 at 05:23 PM Autor Melden Share Geschrieben October 3, 2015 at 05:23 PM Danke für deine Antwort, Johannes! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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