Hi zusammen,
Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Die Frage gilt generell, als auch ganz speziell für den Umgang im Rahmen einer HSD oder Sub10/20. ich dokumentiere mit einer App meinen kompletten Ernährungsalltag. Solange ich nicht selber zubereiten ist das natürlich auch gar kein Problem. Wie verhält es sich nun aber, wenn ich zum Beispiel bei uns in der Kantine Reis und Hähnchen oder auch ein Nudelgericht essen? Hier kann ich ja einfach nicht wissen was dort drin ist und wie kann ich es auch nicht. Immer selber essen vorbereiten und mitnehmen, ist einfach nicht drin, da wir zum Beispiel keine Mikrowelle haben. Welche Tipps könntet ihr mir an die Hand geben um das Problem so elegant wie möglich zu lösen. Das ist natürlich nie ganz genau ist, ist mir klar, aber was wäre nun eben der beste Plan B?
Viele grüße und besten Dank im Voraus,
Kai