Whatever floats your boat...
Ich bezog mich ja explizit auf die Aussage, dass der TE aktuell hauptsächlich bei der Ausdauerleistung sein Defizit sieht... und wie soll ich es noch deutlicher formulieren, als ich es getan habe?
Ich glaube @Robkay bezog sich darauf, dass 4x Ausdauertraining und 2x Krafttraining in keinem sinnvollen Verhältnis zu den Anforderungen im Polizeidienst steht.