mambo115 Geschrieben January 5, 2024 at 05:00 PM Melden Share Geschrieben January 5, 2024 at 05:00 PM (bearbeitet) Hallo, ich führe seit geraumer Zeit einmal pro Woche ein Ganzkörpertraining durch und habe damit sehr gute dauerhafte Erfolge, Ich hätte nun gerne gewußt, ob ich auch in der HSD (Variante HSD 3) ein einziges Ganzkörpertraining mit MiniRefeed pro Woche durchführen kann oder ob das zu wenig, insbesondere an MiniRefeeds, ist? Ich weiß, dass die Frage in der PDF "Erfolgstipps und Tricks für die HSD [PDF]" behandelt wird, nicht jedoch in welcher Ausführlichkeit. Da ich zunächst nur die BASIC-Version gekauft habe, würde ich auch die betreffende PDF einzeln nachkaufen, wenn meine Frage dort geklärt wird. Weiß jemand, ob die Frage in der PDF geklärt wird? Ist ein einzelner Nachkauf der betreffenden PDF oder der gesamten Addons zur HSD möglich? Danke. bearbeitet January 5, 2024 at 06:52 PM von mambo115 Wort zu viel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben January 6, 2024 at 10:42 AM Melden Share Geschrieben January 6, 2024 at 10:42 AM Du wirst eben nicht ganz optimale Ergebnisse bekommen, was den Muskelerhalt betrifft. Bei einer HSD 3 aber am ehesten noch verschmerzbar. Die Addons kannst du hier als Einzelpaket kaufen: https://fitness-experts.de/hsd (unter der Preistabelle ist ein Link). 2 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mambo115 Geschrieben January 6, 2024 at 06:34 PM Autor Melden Share Geschrieben January 6, 2024 at 06:34 PM Danke für die schnelle Antwort. Den Link hatte ich bisher nicht gefunden. 2 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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