mambo115

Danke für die schnelle Antwort. Den Link hatte ich bisher nicht gefunden.

Hallo, ich führe seit geraumer Zeit einmal pro Woche ein Ganzkörpertraining durch und habe damit sehr gute dauerhafte Erfolge, Ich hätte nun gerne gewußt, ob ich auch in der HSD (Variante HSD 3) ein einziges Ganzkörpertraining mit MiniRefeed pro Woche durchführen kann oder ob das zu wenig, insbesondere an MiniRefeeds, ist? Ich weiß, dass die Frage in der PDF "Erfolgstipps und Tricks für die HSD [PDF]" behandelt wird, nicht jedoch in welcher Ausführlichkeit. Da ich zunächst nur die BASIC-Version gekauft habe, würde ich auch die betreffende PDF einzeln nachkaufen, wenn meine Frage dort geklärt wird. Weiß jemand, ob die Frage in der PDF geklärt wird? Ist ein einzelner Nachkauf der betreffenden PDF oder der gesamten Addons zur HSD möglich? Danke.