HvH Geschrieben January 22, 2023 at 06:42 PM Melden Share Geschrieben January 22, 2023 at 06:42 PM (bearbeitet) Hey, Hab gedacht ich lass euch mal schätzen. Hab die Fotos Freitag morgen nachm Aufstehen gemacht. Hab da 4 Tage net trainiert gehabt. 180cm ca. 81kg~ Hab mein PW vergessen, bin conge. Bin eh nicht so oft hier aktiv. Danke schonmal! Mfg Conge bearbeitet January 22, 2023 at 06:45 PM von HvH Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben January 25, 2023 at 10:15 AM Melden Share Geschrieben January 25, 2023 at 10:15 AM Welcome back! Von dem, was ich sehe, würde ich in Richtung 16 % tippen. Was sagt der KFA-Rechner? https://science-fitness.de/kfa-rechner Deinen Account bekommen wir sicher regeneriert. Falls erwünscht bitte PM an mich. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
HvH Geschrieben February 4, 2023 at 05:49 PM Autor Melden Share Geschrieben February 4, 2023 at 05:49 PM (bearbeitet) Danke fürs Schätzen. Denke auch 16% kann hinkommen, tue mich da nur immer selber etwas schwer mit schätzen. Habe den Eindruck das man da sowieso selbst sehr anfällig für Stimmung und Selbstbewusstsein ist. Denke nicht das man das optisch so gut selbst bestimmen kann. Also mir jedenfalls fällt das schwer. Also danke für das Angebot. Der Account wäre "conge". Also ich hab nurnoch die Emailadresse die ich hier in dem Account verwendet habe, oder eben eine von der Arbeit. Den Rechner kann ich nicht mehr verwenden, weil ich hier kein Maßband habe. Habe den KFA auch seit 2 Jahren glaub ich nicht mehr "richtig" bestimmt. Hatte den zwar mit Maßband und Rechner immer mal gemessen, aber sonst danach immer nur den Bauchumfang. Wenn der gestiegen ist, hab ich das halt grob in Körperfett übersetzt (1cm Bauchumfang war früher meistens so 1%). Muss unter die Räder gekommen sein beim Umzug, das Band. Müsste eins kaufen und vergesse das dann immer. Dachte so geht es schneller. Auf die Bühne will ich ja eh nicht, das ist nur so grob für mich, damit ich da nichts verpasse. Wie gesagt, vielen Dank nochmal! Mfg Conge bearbeitet February 4, 2023 at 06:02 PM von HvH Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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