Gast Elija123 Geschrieben April 22, 2014 at 02:13 PM Melden Share Geschrieben April 22, 2014 at 02:13 PM Zutaten: 200g Banane 100g Eiklar 100g Vanille-Whey-Protein 150g Hafermehl 50g Mandelmehl 20g Kokosmehl 75g Apfelmus 10g Ahornsirup 1TL Backpulver 10 Vanilla FlavDrops Nährwerte: kcal: 1.609 Fett: 20g KH: 185g EW: 158g Alles zu einem Teig mixen, ab in eine ofentaugliche Kastenform, 25-30 min. in den vorgeheizten Ofen und bei 175° backen. Fertig! Man kann den Teig sogar im Mixer zubereiten, dann muss man aber mit den Bananen und dem Eiklar anfangen und alles anderes ganz langsam nach und nach reinkippen. Wer es gerne etwas süßer hat, kann entweder mehr Ahornsirup reintun oder aber zusätzlich noch Stevia verwenden. Das hat der Erfinder des Rezeptes zumindest getan. Mir persönlich reicht es auch so. Kann man super mitnehmen - anstatt den myprotein Protein cookies z.B. Echt top das Brot! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Daniel Geschrieben April 23, 2014 at 12:14 PM Melden Share Geschrieben April 23, 2014 at 12:14 PM normaler Ahornsirup oder sowas wie low carb wie z.B. von Walden Farms? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
mario Geschrieben December 5, 2014 at 07:03 PM Melden Share Geschrieben December 5, 2014 at 07:03 PM Hier ist ein wesentlich unkomplizierter Rezept http://foodwishes.blogspot.com.tr/2012/01/banana-bread-thats-okay-to-make-early.html Zitieren Beginne jeden Tag mit einem Lächeln! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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