Gast Dominik S. Geschrieben May 2, 2017 at 10:01 AM Melden Share Geschrieben May 2, 2017 at 10:01 AM Hey, falls ihr es noch nicht gesehen habt, heute ist ein neuer Artikel im FE-Blog erschienen: [Mitmachen] Gewicht halten nach der Diät. Jojo-Effekt ja oder nein? – Welche Strategien sind die Besten? http://fitness-experts.de/blog/mitmachen-gewicht-halten-nach-der-diaet-jojo-effekt-ja-oder-nein-welche-strategien-sind-die-besten Zitat: Wir suchen genau dich! Mitmachen und Vorteile sichern Hast du erfolgreich abgenommen und hältst dieses Gewicht schon über lange Zeit?ODER Hast du zwar schon oft abgenommen, aber dann immer wieder zugenommen und noch etwas mehr (Jojo-Effekt)?Kannst du eine dieser beiden Fragen mit „Ja“ beantworten und bist 18 Jahre alt oder älter? Dann kannst du jetzt Teil der ersten wissenschaftlichen Studie von Fitness-Experts.de werden. Du hilfst damit herauszufinden, welche Strategien zum Halten des Gewichts wirklich etwas bringen und welche nicht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben May 2, 2017 at 10:37 AM Melden Share Geschrieben May 2, 2017 at 10:37 AM Habe selbst auch gerade teilgenommen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben May 2, 2017 at 10:49 AM Melden Share Geschrieben May 2, 2017 at 10:49 AM Danke dir Dominik! @alle anderen: Falls ihr den Auswahlkriterien entsprecht, wäre es wirklich toll falls ihr mitmacht. Zum einen weil ihr einen wirklichen Beitrag zum wissenschaftlichen Fortschritt einer spannenden Frage leistet und auch, weil ich versucht habe eine ordentliche Gegenleistung anzubieten Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
_-Martin-_ Geschrieben May 2, 2017 at 12:27 PM Melden Share Geschrieben May 2, 2017 at 12:27 PM done 1 Zitieren Current | 92,0kg | KFA: 22% | Goal | 80,kg | KFA: 12% | Strength PRs | Sq 1x140 | Bp 5x95 | Rdl 5x175 | PU 1x+40 | (2020) Endurance PRs| Bike 130km | Walk 72,5km | Run 21k 5:43/km | Run 42k coming | (2023) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Lily Geschrieben May 5, 2017 at 07:40 PM Melden Share Geschrieben May 5, 2017 at 07:40 PM Ich habe auch mitgemacht! Zwar ist meine Gewichtsabnahme nicht so groß, nur ca. 6-7 kg, aber ich hoffe, dass es O.K. ist. 1 Zitieren Aktueller Trainingsplan seit Juni 2018: Push/Pull/2 x Beine Vorher: Leangains, Waterbury's TBT, OK/UK schwer/leicht, Push/Pull-Split schwer/leicht, Schwerpunkt UK Ziele: Muskelaufbau, langfristig 49-50 kg bei 17% KFA Mein Log: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/3119-ich-will-wissen-was-noch-geht-wiedereinstieg-nach-20-jahren/page-1 ----------------------------------------------------------------------------- Aktuelle Daten Juni 2018 Gewicht: 49 kg KFA: 17% (Navy, Caliper) Startdaten Februar 2016 Größe: 153 cm Gewicht: 48,5 kg KFA: 20-21% (Navy, Körperfettwaage) Kraftwerte: 1RMs KB: 48 kg // KH: 59 kg // BD: 47 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Dominik S. Geschrieben May 15, 2017 at 11:20 AM Melden Share Geschrieben May 15, 2017 at 11:20 AM Wird es laut Johannes' Email geben. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.