Daniel Geschrieben April 11, 2014 at 09:41 PM Melden Share Geschrieben April 11, 2014 at 09:41 PM Ich möchte gerne meinen Kalorienverbrauch bei der Arbeit feststellen (Post), damit ich weiß, wieviel KH ich an diesen Tagen zusätzlich nehmen muss, um diese Belastung möglichst genau zu kompensieren. Hat jemand Erfahrungen gemacht mit Tracking Tools (z.B. Fitbit etc.) und kann diesbzgl. bestimmte Produkte empfehlen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben April 14, 2014 at 08:16 AM Melden Share Geschrieben April 14, 2014 at 08:16 AM Hi Daniel, für Tracking Tools gabs hier schon einen Thread http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/125-kcal-und-makros-tracking-tools/page__hl__%2Btracking+%2Btools Zu deiner frage, fddb bietet u.a die möglichkeit "Aktivitäten" hinzu zu fügen, also z.B Laufen dann kannst du die Zeit eingeben und es spuckt dir einen Kcal wert aus. Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Daniel Geschrieben April 20, 2014 at 08:21 PM Autor Melden Share Geschrieben April 20, 2014 at 08:21 PM das mit den voreingestellten aktivitäten nützt mir bei meiner arbeit wenig, da die länge der arbeitszeit teils vom umfang der postmenge und meiner zustellgeschwindigkeit stark variieren kann. bis auf montag (immer relativ wenig) und samstag (immer an jedes haus) kann das innerhalb der woche sehr unterschiedlich sein und ist damit nicht pauschal abschätzbar. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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