Jowbester Geschrieben August 10, 2016 at 04:56 AM Melden Share Geschrieben August 10, 2016 at 04:56 AM Moin moin, ich fliege bald in den Urlaub und dort gibt es wohl ein voll ausgestattetes Gym. Ich hatte mir gedacht meinen Plan (Montag,Dienstag,Samstag,Sonntag) weiter zu führen - nur eben Morgens in der Früh. Jetzt kam mir der Gedanke, dass wenn ich die Muskeln zerstöre- danach Essen brauche. Klar, wir frühstücken morgens aber danach beginnt der Cocktail,Strand usw Urlaub Also um auf die Frage zu kommen - Bringt es was, mich zu zerstören und danach nur teilweise immer zu reparieren oder dann lieber mal ganz Pausieren und ggf. nichts tun? Da wir die Möglichkeiten haben, würd ichs gern ausnutzen. Das würde meinen Urlaub vervollständigen :> LG slow will not be tolerated. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben August 10, 2016 at 05:39 AM Melden Share Geschrieben August 10, 2016 at 05:39 AM Hier gehts weiter: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/3578-im-urlaub-trainieren-f%C3%B6rderlich-oder-hinderlich/ HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge