Probleme Finger DL - Zughilfen?

[Looking]

Ich hatte letzte Woche beim Kreuzheben plötzlich in einem Mittelfinger einen sehr seltsamen Schmerz, kribbelnd, stechend, brennend... Ganz seltsam. Mit nichts mir bekanntem zu vergleichen. Inzwischen spür ich nicnts mehr davon - aber beim Deadlift ab einem gewissen Gewicht ist es wieder da. So, dass ich abgebrochen habe. Kennt das jemand?

 

Ich denke, entlasten ist angesagt. Auf die Übung will

Ich aber nicht verzichten. Dachte, ich hol mir Zughilfen. Auf was guck ich da am besten? Straps eher als Haken, oder? Gepolstert? Sonst was?

[Looking]

Niemand? 

Frauen, hat eine von euch Zughilfen? Gehen da normale, oder am besten für Frauen weil irgendwie besser was Grösse, Breite, Länge angeht? Ich denke, ich nehme Straps, aber welche, keine Ahnung. 

[astridmaria1306]

nee, sorry, benutze sowas nicht aber wenn ich dann mal sowas brauche, dann frage ich dich

[Looking]

Hahaha! Scherzkeks!

[astridmaria1306]

Hahaha! Scherzkeks!

 

  ab und an muß man das doch sein

[Kilo]

Nimm diese hier. Meine Tochter nimmt sie.

 

http://www.amazon.de/gp/product/B008YFDNRA?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o01_s00

[astridmaria1306]

oh, die muß ich mir merken

[Bastian]

Aus Leder würde ich keine nehmen. Die schneiden früher oder später böse ein.

 

Die kann ich empfehlen, sind richtig stabil, schneiden nicht ein und sind länger als die Standardzughilfen - angenehmer zu wickeln.

 

 

https://www.strengthshop.de/sleeves-wraps-straps-bandagen-schoner-zughilfen/straps-zughilfen/heavy-duty-extra-long-lifting-straps-strapazierfaehige-zughilfen-extra-lang.html

[Looking]

Tonne - denkst du die Lederstraps von Schiek sind ähnlich gut? Deine gibts in der Schweiz nicht zu bestellen.

[astridmaria1306]

Aus Leder würde ich keine nehmen. Die schneiden früher oder später böse ein.

 

Die kann ich empfehlen, sind richtig stabil, schneiden nicht ein und sind länger als die Standardzughilfen - angenehmer zu wickeln.

 

 

https://www.strengthshop.de/sleeves-wraps-straps-bandagen-schoner-zughilfen/straps-zughilfen/heavy-duty-extra-long-lifting-straps-strapazierfaehige-zughilfen-extra-lang.html

 

auch gleich mal vermerken

[Kilo]

Aus Leder würde ich keine nehmen. Die schneiden früher oder später böse ein.

 

 

Kann man aber nicht pauschal so sagen. Bei denen ist das Leder weich. Im Gewichtheberverein werden welche aus Leder teilweise seit Jahrzehnten genutzt. Keiner ist mir bekannt, der sich geschnitten hat.

 

 

 

Tonne - denkst du die Lederstraps von Schiek sind ähnlich gut?

 

Ich kenne die nicht. Ist das Leder weich, dann ja.

[Looking]

Wobei aber länger zu wickeln auch heissen würde, dass man die Stange dicker macht und so mit kleinen Händen noch mehr greifen muss, nicht? 
Mh. 

Ich werde wohl testen müssen. Die Schieks werden in Amerika als comfortable beschrieben in Tests. Die gäbe es wenigstens hier. Von Better Bodies gibts noch eine Damenversion aus Stoff (in Pink, haha). Angeblich andere Masse. 

[Looking]

Ach, oder doch nicht die von Schiek:

the straps seem fine, but are just much too large for a female. The placement of the sewn in brand label does not fit smaller female wrists - the label is significantly stiffer than the leather, and does not flex, and with the smaller female wrist goes into a location that it needs to bend. The length of the strap also wraps around the bar about 4 times - easy remedy, I just wrap a couple times & leave a lengthy "tail" hanging...

The leather seems good & durable. But too large for female. I'll be getting a smaller pair & finding a male to take this pair from me.

Maaaann!
 

[Gast]

FWIW... Rippetoe empfiehlt in SS von der grundsätzlichen Art her entweder solche:

http://www.choiceofchampions.de/coc/de/bekleidung/guertel-riemen/sew-easy-lifting-straps

 

Oder besser noch welche die als "einfache" Bänder (ohne feste Schlaufen) daherkommen.

 

Im Gegensatz zu dieser Machart, von der er abrät (mit Schlaufe, wo das Band durchläuft):

http://www.choiceofchampions.de/coc/de/bekleidung/guertel-riemen/blue-twos-lifting-straps

 

Am Besten wäre vermutlich, du könntest mal welche in deinem Studio antesten? Bei uns gab es immer welche zur freien Verfügung. Ansonsten vielleicht mal jemanden vor Ort fragen, der welche hat? Scheint mir ähnlich wie bei Schuhen durchaus sinnvoll, mal selber auszuprobieren, statt blind zu bestellen.

[Looking]

Hu, das hab ich so noch nie gesehen!? Wie benutzt man die denn?

Testen wäre super, aber im Studio gibts nichts so. Nur mit Hooks. Ich hab auch noch nie jemanden mit Straps gesehen, nur Handschuhe und Hooks. Ist halt leider ein auf Maschinen ausgerichtetes Studio.