Kilo Geschrieben October 18, 2015 at 08:08 AM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 08:08 AM Sowas habe ich noch nie gesehen. Wie muss man da trainieren, um sowas zu bekommen... http://web.de/magazine/unterhaltung/lifestyle/bodybuilder-zeigt-blanken-muskelhintern-31000548 Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben October 18, 2015 at 09:21 AM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 09:21 AM :o Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sarah* Geschrieben October 18, 2015 at 11:59 AM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 11:59 AM Ob das noch unter "Natural" fällt??? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben October 18, 2015 at 12:19 PM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 12:19 PM Ob das noch unter "Natural" fällt??? Nein, das erreicht man nichtmal im Ansatz natural. 1 Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben October 18, 2015 at 01:50 PM Autor Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 01:50 PM Ich habe mir das jetzt gerade nochmal angesehen. Das er anscheinend kräftig Anabolika reinhaut, ist ja zu sehen. Aber für diesen über ausgeprägten Hintern muss er warscheinlich eine spezielle Übung haben. Anders kann ich mir das garnicht vorstellen. Denn bei anderen Anabolika Männern habe ich das so noch nicht gesehen. Gut, ich muss dazu aber sagen, darauf habe ich auch noch nie geachtet. Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben October 18, 2015 at 02:28 PM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 02:28 PM Ich habe mir das jetzt gerade nochmal angesehen. Das er anscheinend kräftig Anabolika reinhaut, ist ja zu sehen. Aber für diesen über ausgeprägten Hintern muss er warscheinlich eine spezielle Übung haben. Anders kann ich mir das garnicht vorstellen. Denn bei anderen Anabolika Männern habe ich das so noch nicht gesehen. Gut, ich muss dazu aber sagen, darauf habe ich auch noch nie geachtet. Das ist einfach wettkampfform und angespannt. So sieht der Gluteus nunmal aus wenn kein Subkutanes Wasser u fett mehr drüber ist. Je nach Muskelmasse etwas mehr oder weniger, aber ungewöhnlich ist das nicht. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sarah* Geschrieben October 18, 2015 at 04:34 PM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 04:34 PM Nun ja, ist alles eine Frage des Geschmackes. Der Begriff Ästhetik ist weit gefächert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben October 18, 2015 at 05:29 PM Melden Share Geschrieben October 18, 2015 at 05:29 PM Nun ja, ist alles eine Frage des Geschmackes. Der Begriff Ästhetik ist weit gefächert. Wettkampfform hält man genau 3 Tage... Außerhalb der Wettkampfsaison sieht man nicht so "fasrig" aus. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Alli-Palli Geschrieben October 24, 2015 at 12:41 PM Melden Share Geschrieben October 24, 2015 at 12:41 PM WAAAAAAAS?? Das ist doch unnatürlich?! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Bastian Geschrieben October 24, 2015 at 01:03 PM Melden Share Geschrieben October 24, 2015 at 01:03 PM WAAAAAAAS?? Das ist doch unnatürlich?! Was ist einem Muskel unnatürlich? Das ist lediglich der Tiefe Körperfettanteil. Zitieren Personaltraining: www.guldenfitness.de Facebook: https://www.facebook.com/guldenfitness.de/ FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/ Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385 Daten:(12.08.2015) Körpergröße: 192m Gewicht: ~103kg Körperfettanteil: ~12% Kraftwerte: 260kg Kreuzheben 230kg Kniebeugen 150kg Bankdrücken Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Alli-Palli Geschrieben October 25, 2015 at 11:14 AM Melden Share Geschrieben October 25, 2015 at 11:14 AM Ja....da haste Recht..Aber schön ist anders Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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