MiMi Geschrieben October 8, 2015 at 07:56 AM Melden Share Geschrieben October 8, 2015 at 07:56 AM Squatmachine, was machst du denn HSD oder PSMF? BigRefeed kenne ich nur in Bezug auf die HSD. Grundsätzlich gilt, nicht den Plan zu ändern sondern sich daran zu halten wie er vorgesehen ist. Bei der HSD gibt es je nach KFA Typ verschiedene vorgehensweisen in Bezug auf den BigRefeed und wie dieser ausfällt. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Squatmachine21 Geschrieben October 8, 2015 at 01:23 PM Autor Melden Share Geschrieben October 8, 2015 at 01:23 PM Ist doch iwie alles dasselbe bis auf ein paar Kleinigkeiten die aber im endresultat nicht so sehr merkbar sind ^^ Aber um genau zu sein, ich mach die PSMF. Aber ich werd's einfach ausprobieren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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