bluuuubb Geschrieben July 17, 2015 at 09:59 AM Melden Share Geschrieben July 17, 2015 at 09:59 AM Kreatin in der HSD soll ja weiter konsumiert werden, soll man eine Pause einlegen wenn man das Beste in kurzer rausholen will? Bin jetzt seit 9 Tagen dabei und möchte das Beste bis zum 25.07 rausholen(Fett-und Wasserverlust). Damit das Hemd und Sakko an der Hochzeit nicht reist. :-) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Thelemaros Geschrieben July 17, 2015 at 10:26 AM Melden Share Geschrieben July 17, 2015 at 10:26 AM Ich hab es wärend meiner HSD abgesetzt aber eher unbewust Hab einfach am anfang vergessen es zu nehmen. Um ehrlich zu sein hab ich keinen Unterschied gemerkt. Zitieren Neustart : Stronglift 5x5 Mein Log Start 07.09.2019 Gewicht: 86 kg KfA: 26%Ziel(e): Kraftwerte auf Fortgeschritten Haltungsfehler beheben KFA bei ca 10% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben July 19, 2015 at 06:38 AM Melden Share Geschrieben July 19, 2015 at 06:38 AM Wenn du den Wasserverlust maximieren willst, solltest du Kreatin absetzen. Für den reinen Fettverlust ist es egal. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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