Kilo Geschrieben June 13, 2015 at 04:17 PM Melden Share Geschrieben June 13, 2015 at 04:17 PM Wie bekannt ist, trainiert mein Sohn im Gewichtheberverein. Sein Trainer sagte mir am Freitag, er soll in Zukunft abends ein Eiweißshake trinken. Nun gibts ja unendlich viel verschiedene Eiweißpulver. Kann mir jemand ein wirklich gutes Eiweiß mit Bezugsquelle empfehlen ? Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben June 13, 2015 at 05:02 PM Melden Share Geschrieben June 13, 2015 at 05:02 PM Myprotein Milkprotein cremig? oder es gibt ja auch eine "heiße Schokolade" von Myprotein Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben June 13, 2015 at 05:07 PM Melden Share Geschrieben June 13, 2015 at 05:07 PM Ein Thread unter deinem ist einer über Whey Protein http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/935-welches-proteinpulver/ Schon gelesen? Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Elija123 Geschrieben June 13, 2015 at 08:51 PM Melden Share Geschrieben June 13, 2015 at 08:51 PM ESN Designer Whey von Fitmart. Bestes Preis-Leistungsverhältnis und was Molkenproteinpulver angeht mit meilenweitem Abstand das am besten schmeckendste. Ist nicht umsonst das am meisten Verkaufte in ganz Deutschland. Geschmacksrichtungen: Strawberry White Chocolate sowie Cookies&Cream oder Pfirsich. Die finde ich am geilsten! Zitieren Programm: 2er Split OK/UK nach FE Sub 10/20 Startdaten: Größe: 177cm Gewicht: 74,0 kgKFA: 9% Bauchumfang: 79,0 cmKraftwerte: Mir Wurst (siehe Trainingsplan in Post #1 in diesem Log) Momentane Phase: Diät (Start: 05.03.2017) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben June 14, 2015 at 09:25 AM Autor Melden Share Geschrieben June 14, 2015 at 09:25 AM Ich danke euch. Eiweiß heißt also jetzt "Whey". MIMI, darum hatte ich diesesThema nicht gelesen. Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris Geschrieben June 14, 2015 at 10:58 PM Melden Share Geschrieben June 14, 2015 at 10:58 PM Ja, und du bencht, power cleanst und machst nen shoulder elevated leg elevated unilateral hip thrust, capisce? @ Elija123: myprotein für 12€/kg, sticht? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kilo Geschrieben June 15, 2015 at 05:12 AM Autor Melden Share Geschrieben June 15, 2015 at 05:12 AM Ja, und du bencht, power cleanst und machst nen shoulder elevated leg elevated unilateral hip thrust, capisce? Chris, ich kann zwar Bankdrücken und Umsetzen identifizieren, bei dem anderen müsste ich erst mal den Übersetzer anwerfen. Darum mache ich sowas nicht. Zitieren Aktuell : Alter 52 Jahre Gewicht 84 kg Größe 1,81 cm Kfa laut Navy Rechner 15 % Kraftwerte Kniebeugen 120 kg, Kreuzheben 170 kg Ziele Kraftwerte erhöhen, gesund bleiben und ein fitter alter werden Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben June 15, 2015 at 06:23 AM Melden Share Geschrieben June 15, 2015 at 06:23 AM Ich find ESN auch besser als MyProtein. Es löst sich sogar im Glas auf, ohne Shaker. Der Geschmack hat mir auch besser gefallen (mit Wasser vorallem). @Chris, wo hast du denn 12euro/kg her? Oo Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris Geschrieben June 15, 2015 at 05:50 PM Melden Share Geschrieben June 15, 2015 at 05:50 PM Nen 5kg-Beutel von myprotein. Ich nehme das pure ("geschmacksneutral") ohne Aroma, es schmeckt halt milchig, einen Gourmet-Anspruch habe ich bei einem Eiweißpulver nicht . Temporäre Angebote lassen den Preis manchmal sogar weiter sinken oder wie zur Zeit für den Preis des 5kg-Beutels 2 2,5kg-Beutel kaufen. Wer Angst hat, dass der offene 5kg-Beutel nicht schnell genug leer wird. http://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-whey-protein/10530943.html Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben June 15, 2015 at 08:05 PM Melden Share Geschrieben June 15, 2015 at 08:05 PM Naja ich bin eher eine Whey-mit-Geschmack Trinkerrin Und einen 5Kg Beutel find ich echt heftig ^^ ESN gibt es da bei 17euro/kg (ab 4 Beutel) und dann noch Rabatt Aktionen/Gutscheine. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben June 16, 2015 at 04:16 AM Melden Share Geschrieben June 16, 2015 at 04:16 AM Den Geschmack kann man leicht hinzufügen ^^ Zu den 5 kg: Wenn man jeden Tag rund 30g nimmt, dann kommt man 166 Tage, also ca 5 Monate damit aus Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
nickname Geschrieben June 16, 2015 at 04:16 AM Melden Share Geschrieben June 16, 2015 at 04:16 AM Aber ich glaube Tonne hat sich bereits entschieden und wir diskutieren über unnötige Ansichten Zitieren 1 RM's: KB 80 kg | KH 120 kg | BD 54 kg | SD 39 kg_ Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben June 16, 2015 at 04:56 AM Melden Share Geschrieben June 16, 2015 at 04:56 AM Ist halt Geschmackssache und Nährwerte abhängig was man möchte Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.