Jump to content

Seid 2 Wochen HSD. Aber nur 0,5kg abgenommen. TROTZ hohen Defiziet


Nicki1903

Empfohlene Beiträge

Ja ich denke auch das ich erstmal die Erhaltungskcal mache.

Wohl ist mir bei dem Gedanken nicht wirklich.

Von Jahrelangen Low Carb/ viel Eiweiss auf 140g KH am Tag ist schon ne Hausnummer : )

Ob ich das schaffe alles zu essen?

ich weiß jetzt schon das ich mich unwohl fühlen werde wenn die Waage wieder kg mehr anzeigt (Das wird sie natürlich eh)

Ich habe schon soweit versucht die ganzen Nährstoffe bzw Vitamine ect.mit Nahrungsergänzungsmitteln abzudecken.

Ohman, der Körper ist kooomisch : (

wieg dich doch einfach nicht während der phase ^^

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Clear editor

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

Lädt...
×
×
  • Neu erstellen...