Wuehler Geschrieben March 15, 2015 at 09:31 AM Melden Share Geschrieben March 15, 2015 at 09:31 AM Hallo zusammen, ich wollte mal fragen ob etwas dagegen spricht, 3x die Woche nach dem Mass Plan zu trainieren in der FE Rekomposition. Ich würde mich noch als Anfänger sehen. Habe aber die Grundübungen in den letzten Trainingseinheiten mithilfe eines Trainers erlernt. Gruß Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sub Geschrieben March 15, 2015 at 09:33 AM Melden Share Geschrieben March 15, 2015 at 09:33 AM Was erhoffst du dir davon? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Wuehler Geschrieben March 15, 2015 at 09:56 AM Autor Melden Share Geschrieben March 15, 2015 at 09:56 AM Da ich mich mit diesem Plan die letzten beiden Wochen auseinander gesetzt habe und ich nicht unbedingt wieder etwas neues anfangen möchte. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben March 15, 2015 at 11:28 AM Melden Share Geschrieben March 15, 2015 at 11:28 AM 'Don't fuck the program' Es sei denn du hast genug Ahnung um das zu tun (das hat man als Anfänger normalerweise nicht ^^) Das Programm der FER ist auf den jeweiligen Trainingsstand ausgerichtet, durch die verschiedenen Kategorien. Ich würde mich definitiv einfach daran halten. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben March 15, 2015 at 09:34 PM Melden Share Geschrieben March 15, 2015 at 09:34 PM Klar kannst du machen, aber dann machst du nicht nicht unser Programm und musst dir Support und Beratung woanders holen. 1 Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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