Gossy Geschrieben January 6, 2015 at 03:48 PM Melden Share Geschrieben January 6, 2015 at 03:48 PM Ich suche ein Shake der für die hsd geeignet ist.der schmeckt und Wasserlöslich ist. Danke im voraus Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben January 6, 2015 at 05:50 PM Melden Share Geschrieben January 6, 2015 at 05:50 PM Hi, Ich habe meist das Eiweißpulver ESN Designer Whey genommen. Schmeckt mir gut und löst sich auch ohne Shaker super im Wasser oder in der Milch. Nährwerte passen nicht 100% in die HSD, aber man trinkt ja auch nur 1-2 Portionen davon. ON Gold hat zum Beispiel weniger Fett auf 100g dafür aber mehr KH und auch preislich liegt dieses sehr viel höher. Geschmack ist immer verschieden und nur weil es mir schmeckt oder eben nicht, muss es bei dir ja nicht auch so sein. Du kannst ansonsten auch deinen eigenen Shake machen. Einfach etwas MQ mit Wasser vermischen, dazu dann entweder Royal Flavour Pulver, die FlavDrops von MyProtein oder ein paar Beeren, das ganze dann kurz in den Mixer. Auch hier in etwa so beschrieben http://fitness-experts.de/rezepte/magerquark-erdbeer-shake Da weißt du dann genau was drin ist bzw was du rein machen möchtest ^^ Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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