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Shining

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  1. Shining
    Hi, Ich bin vor ca. 6 Monaten nach längerer Pause wieder ins Training gestartet und da ich häufig nach dem Bankdrücken schmerzen in meiner Schulter habe wollte ich gerne mal eure Meinung zur Technik hören was ich hier verbessern kann. Danke im voraus für die Hilfe. Bandrücken
  2. Shining
    Shining ist der Community beigetreten
  3. Shining
    Das würde mich auch interessieren und auch ob ich bei der Schwachstellenübung auch an jedem Trainingstag dieselbe Übung machen kann also zb.in meinen Fall immer zusätzlich Bankdrücken.
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