Niclas Geschrieben August 28, 2014 at 01:10 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2014 at 01:10 PM Kurze Frage. Bin aktuell in der dritten Woche meiner HSD, sollte ich bevor ich mit der FER beginne eine Pause eingelegen in der ich meine Erhaltungskalorien esse oder kann ich direkt umsteigen? Gruß Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben August 28, 2014 at 02:37 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2014 at 02:37 PM Pause von 1-2 Wochen. Es sei denn dir geht es absolut blendend während der HSD. Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Niclas Geschrieben August 28, 2014 at 02:58 PM Autor Melden Share Geschrieben August 28, 2014 at 02:58 PM Schwer zu sagen ob es mir blendend geht, mir geht's besser als erwartet, aber ich denke eine 1 wöchige Pause wird das richtige sein. Danke für die Antwort! 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Annerl Geschrieben August 28, 2014 at 07:14 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2014 at 07:14 PM Gibt es denn jetzt das FER Buch schon? Ich denke das ist noch in Arbeit..!? Zitieren "Vernünftige Ernährung und regelmäßiges Training" Aktuelle Daten: Größe: 171 cm Gewicht: 85kg KFA: ca. 44% Ziel(e): Stärker werden, Schmerzen vorbeugen, besser aussehen ** Mein letztes Log ** Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben August 28, 2014 at 07:44 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2014 at 07:44 PM Gibt es denn jetzt das FER Buch schon? Ich denke das ist noch in Arbeit..!? Der Vorverkauf ist bereits gelaufen. Das Buch gibt es in den ersten Septembertagen ganz offiziell bei uns auf der Seite, hier: http://fitness-experts.de/fe-rekomposition Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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