Annerl Geschrieben July 5, 2014 at 05:04 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2014 at 05:04 PM Hallo Mädels, mich würde interessieren was Ihr für Oberteile anzieht fürs Studio! Wie heute schon in meinem Log geschrieben, hab ich sehr viel Oberweite, und finde schon so gut wie nirgends passende "normale" BHs (Cup H) - und Sport-BH habe ich genau einen bisher gefunden, wo halbwegs alles hineinpasst, den nehme ich für "bewegte" Sportarten. An den Geräten bewege ich mich natürlich weniger, möchte aber trotzdem alles gut verpackt wissen. Gibt's hier jemanden, die was empfehlen kann? Danke! Zitieren "Vernünftige Ernährung und regelmäßiges Training" Aktuelle Daten: Größe: 171 cm Gewicht: 85kg KFA: ca. 44% Ziel(e): Stärker werden, Schmerzen vorbeugen, besser aussehen ** Mein letztes Log ** Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Ayley Geschrieben July 5, 2014 at 05:17 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2014 at 05:17 PM Ich trage Sport-BH von Shock Absorber in 70E. Eigentlich brauche ich 70F, aber mit der kleineren Größe fühle ich mich beim Sport sicherer. Liebe Grüße! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
phoenatix Geschrieben July 5, 2014 at 05:33 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2014 at 05:33 PM Ich trage gern Bustiers,habe aber auch eine kleine Oberweite...Deshalb nehme ich gern die von Under armour,die fallen aber eher klein aus...Die von Shock Absorber sind gut,aber relativ teuer... Zitieren Diätphase 2: HSD1 + Sub10/20Startdaten (15.9.):66kg, Bauchumfang 79,5cm, 21/22% Körperfett (bei 1,71m)1RMs: BD 70kg; KH 107kg; KB 70kgNach 2 Wochen HSD1 (27.9.):63,3kg, Bauchumfang 77cm1Woche Urlaub (18.10.):63,7kg, Bauchumfang 77cm8Wochen Sub 10/20 (13.12.):60,6kg, Bauchumfang 75,5cm Ende Sub 10/20 (20.12.): 59,8kg, Bauchumfang 73cm -> 17% Körperfett (eigene sowie Schätzung der FE-Jungs nach Bildern) Ziel:sichtbares Sixpack -> ca. 15/16% KörperfettKraftwerte erhalten, Verbesserung KB-Technik"That's what I want to do. I want to get out there and I want to show girls it's ok to have a little bit of muscle, it's ok to be strong... Be confident in exactly who you are. The sexiest thing a girl can ever possess is confidence... and I rock that shit hard"-Dana Linn Bailey- Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
astridmaria1306 Geschrieben July 5, 2014 at 05:40 PM Melden Share Geschrieben July 5, 2014 at 05:40 PM sorry, da kann ich dir leider nicht helfen. ist so wie bei phoenatix Zitieren Aktueller Stand 14.03.16: "5/3/1 Jim Wendler" Größe: 1,75m Gewicht: 60kg Kfa: 17-18% Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) Startdaten: 3.04.2014 Größe: 1,75 mGewicht: XX,X kgKFA: 22%Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kgZiel(e): Muskelaufbau Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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