Powerhouse Geschrieben May 30, 2014 at 01:39 PM Melden Share Geschrieben May 30, 2014 at 01:39 PM Heyho, hat schon jemand Erfahrung mit dieser Übung gemacht? Wenn ja wie setzt ihr diese ein? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Andreas Geschrieben May 30, 2014 at 02:54 PM Melden Share Geschrieben May 30, 2014 at 02:54 PM Keine wirklichen Erfahrungen, mehr als gelegentlicher Griffkrafttest. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Lugh Geschrieben May 30, 2014 at 03:48 PM Melden Share Geschrieben May 30, 2014 at 03:48 PM Hab sie ne Weile gemacht. Können ganz praktisch sein, wenn man an bestimmten Stellen Probleme hat. Man muss nur aufpassen, dass man die Technik beibehält und keine Beinpresse mit der Stange in der Hand macht. Zitieren LogGewicht: ~110 kgKFA: ?KraftwerteKniebeuge: 210 kgBankdrücken: 140 kgKreuzheben: 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Powerhouse Geschrieben May 30, 2014 at 06:55 PM Autor Melden Share Geschrieben May 30, 2014 at 06:55 PM Kann ich mir gerade schlecht vorstellen also das mit der Beinpresse im stehen^^... http://www.youtube.com/watch?v=UfIx4s2gBc8 sind doch Rack Pulls oder? bzw das hier: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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