DanielDM Geschrieben August 28, 2020 at 03:27 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2020 at 03:27 PM Hallo zusammen, Eine Frage zu dem GK Plan: haltet ihr es für sinnvoll, Tag A um seitlichen Schultern und Tag B um eine zusätzliche brustübung zu ergänzen? wenn nein, warum? und: warum sind arme und Bauch keine ‚Pflicht‘ Übung in dem Plan? danke vorab Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
DanielDM Geschrieben August 28, 2020 at 03:58 PM Autor Melden Share Geschrieben August 28, 2020 at 03:58 PM Sorry, meinte natürlich den FE GK Kb bd rudern kh sd kz Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben August 28, 2020 at 04:14 PM Melden Share Geschrieben August 28, 2020 at 04:14 PM Du redest vom FE Muskelaufbauplan (FEM)? Da kommen weitere Übungen in Phase 3 dazu. Vorher ist es nicht unbedingt nötig und insofern würde ich auch nichts "vorab" ergänzen. (Offensichtlich wird der Artikel zum FEM auf den Hauptseiten, aber gerade überarbeitet... Da will ich jetzt nichts auf evtl. "veralteter" Basis antworten.) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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