Werder1912 Geschrieben July 6, 2017 at 06:30 PM Melden Share Geschrieben July 6, 2017 at 06:30 PM Wie hoch liegt der Kalorienverbrauch bei diesem training? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Kritischer Geist Geschrieben July 6, 2017 at 06:50 PM Melden Share Geschrieben July 6, 2017 at 06:50 PM Das hängt Von einer ganzen Reihe von Faktoren ab, so dass dir niemand eine konkrete Zahlen nennen kann… Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben July 6, 2017 at 07:47 PM Melden Share Geschrieben July 6, 2017 at 07:47 PM Wie hoch liegt der Kalorienverbrauch bei diesem training? Über den dicken Daumen kannst du ca. 300 - 500kcal pro Stunde "für die meisten Aktivitäten eines durchschnittlich Trainierenden" annehmen. Lieber etwas niedriger kalkulieren, als zu hoch Genaueres bzw. weitere grobe Richtwerte findest du im "Abnehmen Guide" ab Punkt 3. Wieso fragst du? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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