Felix KaaBum Geschrieben April 28, 2017 at 03:12 PM Melden Share Geschrieben April 28, 2017 at 03:12 PM (bearbeitet) Hi Leute, ich wollte mir nun endlich in meinem Keller ein kleines HomeGym einrichten, damit ich nicht mehr 30 Minuten mit dem Auto ins Fitness Studio fahren muss, welches mir eh nicht besonders zusagt. Im Internet ist ja meistens alles etwas günstiger, deshalb frage ich mich, ob ich nicht die Einrichtung für mein geplantes HomeGym auch online kaufen könnte? Das Problem ist nur, dass das Gerät welches ich auf jeden Fall haben möchte (Power Rack) sehr groß, sperrig und teuer ist, weshalb es mir schon wichtig ist woher es letzten Endes kommt. Außerdem brauche ich auch noch auf jeden Fall eine Hantelbank, Langhantel und Gewichte.Auf [Link gelöscht] werden einzelne Power Racks miteinander verglichen und vom Preis und von den Bewertungen her, sieht das alles auch recht toll aus. Jedoch verweist die Seite auf Amazon und ich weiß nicht ob ich so eine teure Anschaffung wirklich über einen Drittanbieter bei Amazon tätigen soll.Habt ihr schon einmal große Fitnessgeräte online bzw. auf Amazon gekauft?Gibt es sonst noch irgendwelche Alternativen, wo mann sowas auch kaufen könnte?Vielen Dank für eure Tipps LG bearbeitet August 10, 2017 at 08:39 PM von Felix KaaBum s. Forenregeln Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben April 28, 2017 at 03:53 PM Melden Share Geschrieben April 28, 2017 at 03:53 PM FE hat zum Thema einen Artikel auf den Hauptseiten mit Empfehlungen. Ansonsten sei nochmal auf die Forenregeln verwiesen. Wer seine Erfahrungen zum Thema hier beisteuern möchte... Gegen die Nennung von Läden spricht nichts, Verlinkungen sind zu unterlassen. Vielen Dank. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
_-Martin-_ Geschrieben April 29, 2017 at 09:12 AM Melden Share Geschrieben April 29, 2017 at 09:12 AM ich kauf mein zeug im megafitnessstore und da war bis her alles gut meine langhantelstange wurde beim transport aufgestoßén 2 macken am ende hab 35 euro gutschrift bekommen was ich fair finde ansonsten hab ich mir die babarianline multipresse mit latzug gekauft und bin hoch zufrieden auch alles nicht billig groß und sperrig wobei man bei der nur ein gunrack und notablagen hat, wenn man unmächtig wird und umfällt hat man ein problem Zitieren Current | 92,0kg | KFA: 22% | Goal | 80,kg | KFA: 12% | Strength PRs | Sq 1x140 | Bp 5x95 | Rdl 5x175 | PU 1x+40 | (2020) Endurance PRs| Bike 130km | Walk 72,5km | Run 21k 5:43/km | Run 42k coming | (2023) Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ExKugelStosser Geschrieben April 29, 2017 at 11:37 AM Melden Share Geschrieben April 29, 2017 at 11:37 AM Im Zuge eines Hauskaufs überlege ich erstmals auch ein Heimstudio aufzubauen. Mir würde es absolut ausreichen, Bankdrücken, Frontschulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben und Klimmzüge zu machen. Aufgrund Alter und nachlassender Unvernunft reichen mir 180kg Belastbarkeit. Seht ihr einen Vorteil eines Fullracks gegenüber einem Halfrack? Vmtl die Notablagen? Zitieren 02.01.2017 117kg 23.02.2017 108.0kg 29.2% KFA DXA 17.05.2017 105.7kg 23.6% KFA DXA 22.03.2018 100.6kg 18.1% KFA DXA 12.06.2018 97.3kg ca. 17% KFA 44cm Oberarm uff Pump Ziele: 30.6.2018: 13% KFA mit ca. 95kg. 05.08.2018: Jedermann Triathlon 0.4km swim, 12km bike, 5km run Herbst 2020 Ironman Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben April 29, 2017 at 02:18 PM Melden Share Geschrieben April 29, 2017 at 02:18 PM Vernünftige Sicherheitsablagen und Standsicherheit hast du eigentlich auch bei einem guten Halfrack (bspw. von Rogue Fitness die "Monster Lite Squat Stands"; SML-1 bis SML-3), allerdings verhindert ein richtiges Rack, dass du mit der Hantel "komplett" nach hinten weg/um kippst, weil du eben zwischen den zwei vertikalen Rahmen stehst. Abwerfen nach hinten geht prinzipiell auch (machen ja die Gewichtheber oft, wenn sie müssen), muss man aber lernen und auch den Boden dafür haben... wobei... Notfall ist Notfall... Oft ist zuhause aber die Höhe der Racks ein Problem (viele ermöglichen ja Klimmzüge an den oberen Querstangen), so dass daher nur Halfracks übrig bleiben. Halfracks erlauben dann wiederum zumeist keine Klimmzüge (wobei es dafür natürlich andere Lösungen gibt). Nutzt man die Sicherung auf für das Bankdrücken muss man schauen/testen, ob die Einstellmöglichkeiten für einen passen (Schutz von Hals und Kopf, aber trotzdem die Ablage auf der Brust ermöglichen). Passt das nicht, weil die Einstellmöglichkeiten zu grob sind, ist es für die Katz... Die von mir erwähnten Modelle haben in dem Bereich engere Abstände, um die Sicherung anzubringen. Bei der Belastbarkeit würde ich prinzipiell nicht sparen, egal ob Langhantel, Rack oder Bank... Gerade bei der Bank muss ja auch das eigene Körpergewicht eingerechnet werden... Edit: Wer privaten Kontakt zu einem Metallbauer/Schlosser o. ä. hat, kann vielleicht auch ein Rack "selber bauen lassen". In "Starting Strength" sind bspw. Bauanleitungen für das Rack, was Rippetoe in seinem Studio nutzt und Anleitungen für die Plattform, um den Boden zu sichern. Pferdetransportmatten sind oft eine günstigere Alternative als das, was vom Fachhandel angeboten wird. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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