Nalo Geschrieben April 7, 2016 at 06:11 PM Melden Share Geschrieben April 7, 2016 at 06:11 PM Hallo, habe vor kurzem zum ersten mal Wall Slides ausgeführt. Habe seit 9 Tagen Schmerzen ( ohne belastung), habe auch schon Ibuprofen versucht. Es schmerzt besonders im Bereich der vorderen/mittleren Schulter. Es fühlt sich so an, als ob sich irgendwas schleift oder so (schwer zu beschreiben) Werde auch so bald wie möglich noch zum Arzt gehen. Würde mich trotzdem freuen, falls jemand rat hat. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Nalo Geschrieben April 8, 2016 at 08:01 AM Autor Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 08:01 AM Bump Any1? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben April 8, 2016 at 09:25 AM Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 09:25 AM Hi, Nur weil du nicht direkt eine Antwort bekommst innerhalb von nichtmal 24h, bitte nicht pushen. Das ist hier nicht so gern gesehen.Wir machen das nicht für Geld sondern in unserer Freizeit. Wenn jemand eine Antwort hat, wirst du schon eine bekommen. Und ausser "Geh zum Arzt" wirst du vermutlich nicht viele Antworten bekommen, da eine Ferndiagnose bei sowas nicht wirklich möglich ist. Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Nalo Geschrieben April 8, 2016 at 11:34 AM Autor Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 11:34 AM Apologize Ich möchte gar keine Ferndiagnose, sondern mögliche antworten. Wenn jemand lang genug trainiert, wird er sicher gängige verltzungen der schulter kennen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben April 8, 2016 at 12:55 PM Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 12:55 PM Du willst das dir Leute alle möglichen Schulterverletzungen aufzählen? O. k. ... ich fange mal an: Impingement (mit A am Anfang ist mir spontan nichts eingefallen). Mein Rat: Mach nichts was weh tut (keine Belastung). Geh zum Arzt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben April 8, 2016 at 01:06 PM Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 01:06 PM A wie.. anlagebedingt (atypisch geformte Gelenk- und Knochenstrukturen, Formfehler der Körperhaltung) Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Nalo Geschrieben April 8, 2016 at 01:54 PM Autor Melden Share Geschrieben April 8, 2016 at 01:54 PM alle möglichen, die sinn machen z.B Verletzung der Supraspinatussehne etc. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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