Soll ich die HSD noch starten?

[Till1734]

Hallo,

 

vor einigen Tagen habe ich mir die HSD gekauft. Meine Frage ist nun ob ihr mir noch empfehlen würdet die HSD vor meinem kommenden Urlaub zu starten. Ich fliege in die Sonne und hätte vorher natürlich noch paar KFA % weg (habe momentan Ca. 16-17%).

Mein Problem ist nun, dass ich in 22 Tagen bereits im Flieger sitze und bis gestern eine schwere Grippe habe und mich nun schon bisschen besser aber nicht perfekt fühle.

 

Würdet ihr mir nun noch eine HSD ab kommenden Montag (z. empfehlen oder erst wieder nach dem Urlaub? Was würdet ihr machen? Bin noch ein ziemlicher Anfänger im Bereich Fitness.

 

Mit freundlichen Grüßen

[habi155]

Moin, solange du noch nicht richtig fit bist, würde ich es nicht tun. Ich würde auf jeden Fall noch ne Woche warten und in der Woche auch Erhaltungskalorien essen. Dann hättest du noch 2 Wochen Zeit. Im Urlaub könntest du dann wieder pausieren und danach dann mit neuen Werten erneut starten, falls du dann noch nicht schlank genug bist und du vom Köperfettanteil nicht schon zu niedrig bist.

 

Gruß

[MiMi]

Hi und Willkommen im Forum

Ich stimme habi zu, erst richtig gesund werden, danach auch noch ein paar Tage/1 Woche warten, sodass du sicher sein kannst, dass nicht nur äusserlich alles ok ist. 

Dann könntest du sicherlich noch die HSD starten und im Urlaub dann pausieren.