HSD starten sinnvoll ? kfA Beurteilung

[stephenbear]

Hallo Leute,

 

Bin gerade auf Diät und überlege nochmal ne HSD für 1-2Wochen einzuschieben. Ich selber würde meinen kfA auf 12-13% schätzen und denke ne HSD wäre noch in Ordnung. Aber ich würde gerne wissen ob ihr das ähnlich seht mit dem kfA und ob ihr denkt, ob es noch in Ordnung wäre eine kleine HSD zu starten. LG

 

 

[stephenbear]

Keine Ahnung warum beim Upload die Fotos seitlich hochgeladen wurden.. auf meinem PC sind sie gerade.. sorry. 

[Bastian]

Erstmal tolle Linie - gefällt mir.

 

HSD, kommt drauf an.

 

Wenn du natural unterwegs bist, nein, da gehen die kraftwerte und die Muskulatur zu sehr flöten bei diesem Level.

Lieber weiterhin ein moderates Defizit.

 

Solltest du enhanced sein, könnte man das machen, dann ist genug Muskelschutz vorhanden.

 

Die Frage, unabhängig von welchem Fall wir jetzt sprechen ist, warum ne HSD. Hast,du Zeitdruck?

[stephenbear]

Vielen Dank erstmal.

Bin natural unterwegs. Die Sache ist die, ich bin schon ziemlich lange auf Diät (6Monate, Anfangs über 25% kfA, natürlich aber mit kleinen Diätpausen) und möchte gerne langsam mein Ziel 8% kfA erreichen. Da ich meinen kfA nicht unter 12 schätzen würde , dachte ich, dass man um es eventuell nen Tick schneller werden zu lassen, 1-2Wochen HSD Typ 1 nochmal macht bis 10-11% kfA, weil ich gelesen hab, dass man bei dem kfA von 12 nochmal eine starten könnte, deshalb die Frage.

 

Vielen Dank für deine Antwort! LG