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Steve's Selfie Strength Tips


Lugh

Empfohlene Beiträge

Ex-Profi Strongman Steve Pulcinella aka das "do you even lift"-Gesicht erteilt Ratschläge über Training und mehr. Nein, es ist weder wissenschaftlich noch politisch korrekt. Nein, man sollte es nicht allzu ernst nehmen. Lustig finde ich es trotzdem und zwischendrin ist doch der eine oder andere gute Rat versteckt ;)

 

 

Log

Gewicht: ~110 kg
KFA: ?

Kraftwerte
Kniebeuge: 210 kg
Bankdrücken: 140 kg
Kreuzheben: 250 kg

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