Daniel Geschrieben January 20, 2015 at 06:10 PM Melden Share Geschrieben January 20, 2015 at 06:10 PM Habe heute in einem Diätratgeber in der Buchhandlung gesehen, dass die g KH dort als Netto Kohlenhydrate angegeben werden, also Kohlenhydrate minus Ballaststoffe, da der Körper diese nicht verdauen kann. Daher blieben insgesamt weniger als die sonst auf der Packung angegebenen KHs für den Körper zur Verwertung übrig. Was ist davon zu halten? Müsste ich jetzt bei meiner Nährstoffaufnahme mehr essen, um auf die "richtige" Menge an KHs zu kommen? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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