Jen0vah Geschrieben November 23, 2014 at 03:10 PM Melden Share Geschrieben November 23, 2014 at 03:10 PM Hey, eine Frage die mich derzeit beschäftigt ist folgende. Ich habe in einem sehr kurzen Zeitraum den Hauptteil meines Gewichtes verloren(-20kg) was im Nachhinein nicht das schlauste war, aber da kannte ich FE ja noch nicht .. Also gerade nach begutachten einiger Körperstellen bin ich mir nicht mehr ganz so sicher um was es sich bei mir jetzt da genau handelt ist es doch schon überschüssige Haut ( wenn ja Abhilfe ohne Op? ), ist es Fett das nur noch weg muss or doch eher nen Mix aus beidem. Gibts es da irendwelche Indizien, wo man sagen kann ob es das eine oder andere ist, oder ist da ohne Bilder nichts bestimmtes zu zu sagen? Lg Zitieren Startdaten:Gewicht: 83,5 kgKFA: ~14%Kraftwerte: 1RMs KB: 110 kg // KH: 114 kg // BD: ~80 kgZiel(e): KFA unter 12% bringen anschließend Kraft und Muskelmasse sauber aufbauen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben November 24, 2014 at 05:03 PM Melden Share Geschrieben November 24, 2014 at 05:03 PM Letzteres Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jen0vah Geschrieben November 24, 2014 at 05:07 PM Autor Melden Share Geschrieben November 24, 2014 at 05:07 PM Danke für die kurze aber alles sagende antwort Dominik Werde dann mal nen paar Bilder machen und dann erneut Fragen Lg Zitieren Startdaten:Gewicht: 83,5 kgKFA: ~14%Kraftwerte: 1RMs KB: 110 kg // KH: 114 kg // BD: ~80 kgZiel(e): KFA unter 12% bringen anschließend Kraft und Muskelmasse sauber aufbauen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Jen0vah Geschrieben December 3, 2014 at 09:38 AM Autor Melden Share Geschrieben December 3, 2014 at 09:38 AM Hier mal hoffentlich ein paar Bilder die weiterhelfen. Ansonsten bitte sagen welche Pose ich einnehmen soll ... Zitieren Startdaten:Gewicht: 83,5 kgKFA: ~14%Kraftwerte: 1RMs KB: 110 kg // KH: 114 kg // BD: ~80 kgZiel(e): KFA unter 12% bringen anschließend Kraft und Muskelmasse sauber aufbauen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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