Torben Geschrieben November 10, 2014 at 08:57 AM Melden Share Geschrieben November 10, 2014 at 08:57 AM Hallo zusammen, bin heute morgen im PDF auf eine Passage gestoßen die mich irritiert. S. 84: Den Gluteus aktivieren 1. Dehne die Beinbeuger mit Couch Stretch Sind hier nicht eher die Hüftbeuger gemeint?! VG Torben Zitieren Starting Strength (19.08.2014)KFA: 11-13%Gewicht: 75Kg; 186cmKraftwerte: nicht bestimmtWeniger KB/Wechsel zu BP wegen Schmerzen im HüftbeugerWechsel zu FEM (12.10.2014)KFA: ?Gewicht: 77Kg; 186cmKraftwerte 1RM: KB: ? // KH: 86 // BD: 76 // SP: 46Werte Aktuell (16.12.2014):KFA: ?Gewicht: 80,5Kg; Kraftwerte 1RM: KB: 94 // KH: 105 // BD: 88 // SP: 56 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben November 10, 2014 at 05:42 PM Melden Share Geschrieben November 10, 2014 at 05:42 PM Ja! Wird korrigiert. Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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