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Microloading (an Maschinen?)
ein Thema hat Dr. Muscle erstellt in: Allgemeines (Training & Ernährung)
Hallo zusammen, kann jemand eine gute Vorgehensweise für Microloading an Maschinen empfehlen? Aktuell häng ich immer 1.25 kg bzw. 2.5 kg mit an den Auswahlstecker. Würde dann gerne auf 3.75 kg gehen aber zwei Scheiben lassen sich nicht gleichzeitig aufhängen. Der "offizielle" Schritt den die Maschinen zulassen sind bei mir 5 kg. Mein Wunsch wäre also ne Steigerung von 1.25/2.5/(3.75)/5, wobei ich (3.75) aktuell auslassen muss. Es gibt magnetische Gewichte im Internet, aber sauteuer. Ich stell mir sowas wie einfach nen längeren Auswahlstecker - evtl. sogar mit richtiger Auflage - vor. Hab sowas glaub ich sogar erst in nem Video gesehen. Jemand Tipps wo man sowas in der Richtung - plus evtl. Microplates - günstig herbekommt? Am besten zu kaufen - bin jetzt nicht der größte Heimwerker. Vielen Dank Daniel