Hey Zusammen,
eine Frage zur FER: Beim Trainingsplan von Martin Berkhan Tag A (Kreuzheben, Schulterdrücken, Rudern, Klimmzüge), werden da alle Übungen im RPT-Stil durchgeführt?
In der FER finde ich dazu leider nichts Genaueres oder bin ich nur blind?
Vielen Dank schon mal.
MfG Marcel