Liplex
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Hey Zusammen, eine Frage zur FER: Beim Trainingsplan von Martin Berkhan Tag A (Kreuzheben, Schulterdrücken, Rudern, Klimmzüge), werden da alle Übungen im RPT-Stil durchgeführt? In der FER finde ich dazu leider nichts Genaueres oder bin ich nur blind? Vielen Dank schon mal. MfG Marcel