Hallo,
ich kann im HSD Buch leider keine Angabe dazu finden, wie lange man seinem Körper eine Diätpause gönnen muss, bis man nach einer vierwöchigen HSD Typ 2 mit einem gemäßigten Diätprogramm fortfahren kann.
Kann man die 14 Tage Pause bis zu einer weiteren HSD auch als Maßstab ansetzen oder reichen weniger Tage?
Vielen Dank und viele Grüße!