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1 Ergebnis gefunden

  1. Christopher Kern
    Hallo.. es geht drum dass ich seit gestern die HSD mache. Ich bin aktuell eigentlich im Muskelaufbau, wollte aber jetzt nen 10tägigen Cutt machen da sich mein KFA nach eigenem Empfinden zu stark erhöht hat. Meine Ernährung ist Highcarb und ich tracke meine Kcal genau und nutze ein Bodymedia Armband. Da ich nun gestern nicht wirklich Carbs gegessen habe und ich heute sozusagen leer bin, sieht man aber wieder halbwegs sogar die seitlichen Bauchmuskeln. Jetzt stellt sich mir die frage ob es wirklich körperfett ist, oder einfach nur wassereinlagerungen und durch was diese so stark kommen. ZU mir: 26 Jahre 177 Heute früh 81 kg War früher stark übergewichtig.. Bitte um sinvolle Antworten da ich recht verzweifelt bin..
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