Davidm023
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Bankdrücken durch Dips ersetzen?
ein Thema hat Davidm023 erstellt in: BURN & BUILD Rekomposition Support
Hallo, nach dem Kauf eures Programms habe ich festgestellt, dass im Home Übungsplan Liegestütze statt Bankdrücken empfohlen werden. Ich bin Besitzer von zwei Dipbarren. Hier könnte ich durch die relativ einfache Addition von Gewicht leichter eine Progression erzielen. Wären Dips dann aus eurer Sicht ein adäquater Ersatz oder würdet ihr auf Liegestütze bestehen? liebe Grüße david