Patrick999777
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Proteinmenge bei 135kg KG und 47% KFA
Thema antwortete auf Patrick999777s Corvinian in: High Speed Diät (HSD) Support
Du machst sicher nichts verkehrt, wenn du vom Normalgewicht (175cm - 75kg) ausgehst und dies mal 2 nimmst. Wären 150g Protein pro Tag. VG