Frankchief

Gibt es Marken die Ihr empfehlen würdet? Man findet ja auch oft gar nicht raus wie lange die schon am Markt sind und vorallem welche gut sind und vorallem etwas bringen Im Supplement Guide bei Omega 3 empfiehlt ihr zb Nature Love und Natural Elements Wird in den Bewertungen immer gezeigt das die Tabletten zusammen kleben

Rogue und vorallem Eleiko ist mir zu teuer Ist Atletica von der Qualität nicht auch vollkommen ausreichend? Die sind ja auch nicht schon günstig Das Power Rack sollte wenn möglich schon modular sein damit man nachträglich was hinzufügen kann Welche Addons fürs Power Rack würdet ihr empfehlen? Latzug und Rudern? Multipresse? Lever Arms?

Ich plane erstmal alles durch wie es am Ende fertig aussehen soll, dann würde ich alles nach und nach kaufen (nach wichtigkeit) dann ist aber alles aufeinander abgestimmt und man ärgert sich nicht weil man am Anfang nicht doch ein anderes Rack zb. gekauft hat Anfangs Budget erstmal 2000-3000€ Ich habe mir mittelpreisige Hersteller ins auge gefasst Alteica und ATX sind die auch zu empfehlen?

Hallo, ich möchte mir ein Homegym einrichten auf ca. 18qm Ich möchte bei mir im Keller Krafttraining betreiben und benötige dafür sinnvolles Equipment Welche Geräte würdet ihr mir empfehlen? Powerrack oder ein Halfrack (das man an die Wand befestigt)? Was sollte beim Powerrack alles dabei sein? sollte ein Latzug mit Ruderfunktion bereits integriert sein oder sollte man dafür ein Extra Gerät nehmen? Braucht man eine Multipresse oder sollte man darauf verzichten Ich möchte als erstes die Großen Geräte wissen die ich mir so kaufen sollte damit alles (wenn ich das nach und nach kaufe alles aufeinander abgestimmt ist) Ich möchte normales Krafttraining nach euren Trainingsplänen machen und vorallem die Grundübungen ausführen zusätzlich noch paar Isolationsübungen Ein Kabelturm wäre wahrscheinlich auch noch sinnvoll da man damit sehr viele Übungen machen kann

Woran erkennt man gute Qualität bei Omega 3 Kapseln?

Kennt jemand von euch Gloryfeel? Die bieten sowas Recht günstig an. Sind solche günstigen Anbieter eher zu meiden (vermutlich schlechte Qualität) Oder ist das in Ordnung wenn die Laborgeprüft sind?

Ja Nature Elements hat so ein Produkt D3 + K2 + Omega 3 Könnt ihr noch was zu den Fragen oben sagen? Magnesium Form ist egal? 15 oder 25 MG Zink und Zink pur oder mit Vitamin C?

Was haltet ihr von Kombiprodukten? Zb Omega 3 + D3 + k2 Oder sollte man sowas einzeln nehmen?

Das habe ich OK Omega 3 D3 und K2 war richtig dosiert Magnesium steht nix dabei von den Formen ist wahrscheinlich egal Hauptsache 400mg elementares Magnesium oder? Zink steht keine Dosierung dabei und ob man das mit Vitamin c kombinieren sollte Ich hatte mal gehört, dass man Zink immer nehmen sollte wenn man Magnesium nimmt Zink ist ja auch gut fürs Immunsystem Beim Multivitamin funktioniert der Link nicht mehr im guide

OK Was brauche ich denn? D3 5000 IE + 100 ug K2 Omega 3 1000mg davon 800mg Omega 3 EPA 400mg DHA 300mg Magnesium? Magnesium Citrat oder oxid oder komplex? 400mg elementares Magnesium Zink bisglycinat 15mg oder 25mg? Zink mit oder ohne Vitamin c Multivitamin worauf soll man da achten einfach überall 100%

Kennst du Nature Elements? Die haben alles mögliche für die normale Gesundheit Kann man die Sachen auch bestellen oder sollte ich bei einem richtigen Supplement Hersteller Bestellen?

Ja habe ich Da werden Hersteller wild empfohlen. Für Multivitamin wird nichts empfohlen Kannst du einen Hersteller empfehlen mit guten Preis Leistung der alle wichtigen Supplements für allgemeine Gesundheit im Programm hat Multivitamin D3 + K2 Magnesium Zink Usw

Kann keiner Empfehlungen geben?

Hallo Ich möchte gerne wissen welche Supplements Ihr für allgemeine Gesundheit empfehlen würdet? -Vitamin D3 5000 IE + K2 200 mcg -Multivitamin (als Absicherung) -Magnesium und Zink Gibt es sonst noch was? Welchen Hersteller würdet ihr mir empfehlen?

Ja das Video kenne ich, er möchte natürlich den Boden von seinem Partner (wo er Provision bekommt) anpreisen Meine Frage an euch (ihr seid ja unabhängig) lohnt es sich einen Gymfloor zu kaufen oder sind die Bautenschutzmatten genauso gut? Was würdet ihr mehr eher empfehlen? 1x1m Matten oder zb 1,25x10m Rolle zu kaufen? Was ist von den beiden besser lieber eine lange Bahn auslegen oder einzelne Matten? Oder sollten wir so Puzzlematten nehmen damit es nahtlos ist?