Ob bei Ausdauersportarten, speziell Joggen, regelmässiges Dehnen angebracht wär, aber dein Link hats auf den Punkt gebracht, danke.
Die Frage auch deswegen, weil ich mich zurückerinnere an meine Zeiten beim Heer, wo sämtliche Sportausführende ausgiebiges Dehnen nach dem Laufen teilweise fast schon prophezeit haben wie wichtig es angeblich ist.