Hallo Chris,
danke für die Antwort. Bierbauchsanierung hört sich gut an haha
Muskelmasse würde ich ungerne abnehmen, also schon Fett. Dann war meine Ausdrucksweise wohl falsch gewählt, sorry.
Das der Begriff Darmsanierung schwammig ist, ist mir auch schon aufgefallen. Ich habe jetzt den Begriff gewählt, da er mir am geläufigsten ist. Allerdings gehen anerkannte Terapieformen wie die Symbioselenkung in die gleiche Richtung und unterm Strich wird doch dann doch entgiftet, auch wenn es dann in erster Linie an einer Ernährungsumstellung oder am weglassen gewisser Nahrungsmittel liegt. Oder nicht? Ich habe halt nur die paar Infos von damals, jetzt habe ich mich nur kurz hier informiert https://darmsanierungkur.com finde das Thema dort ziemlich gut erklärt, allerdings höre ich lieber von persönlichen Erfahrungen!
Ich hatte damals mit zwei jungen Männern aus meinem Studio geredet und die haben halt eine Darmsanierung (wir haben nie wirklich über die Durchführung geredet) gemacht um den KFA zu reduzieren und aber auch um den Stoffwechsel, die Nährstoffaufnahme und das allgemeine Wohlbefinden anzukurbeln. Quasi zwei Fliegen mit einer Klappe. Die Frage zur Darmsanierung war eigentlich initiativ, vielleicht kennt sich ja jemand aus. Angemeldet habe ich mich hier wegen dem Trainingsplan
Gruß
Markus