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FEM Trainingsplan oder 2erSplit? 1 2
Von Werntar123, in Beratung - was sollst du tun?
- Trainingsplan
- Split
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Fortgeschrittenen Kraftwerte? /GK wechslen zu 2er split?
Von Werntar123, in Beratung - was sollst du tun?
- GK
- Kraftwerte
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- 1 Antwort
- 2,834 Aufrufe
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Bankdrücken und Kniebeuge Technik
Von Werntar123, in Technikcheck & Übungen
- Bankdrücken
- Kniebeuge
- (und 5 weitere)
- 3 Antworten
- 2,630 Aufrufe
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Rundrücken,Hohlkreuz und Impingement vorhanden? (Bilder im Anhang)
Von Werntar123, in Beratung - was sollst du tun?
- Rundrücken
- Hohlkreuz
- (und 8 weitere)
- 12 Antworten
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