Hallo zusammen,
ich würde gerne mal nachfragen was ihr so meint wegen meiner Technik bei den 5 Übungen.
Hoffe mal das es vom Filmen reicht wie ich es aufgenommen hab.
Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken, Rudern
40 kg 52 kg 56kg 30kg 44kg
Alle Übungen mache ich mit 3 * 8 WHD Arbeitssatz bei meinem Training.