sikle
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Trainingsplan Bauch/Beine/Po
Thema antwortete auf sikles alica in: Allgemeines (Training & Ernährung)
Hallo Alica, vielleicht ist diese Webseite auch für dich interessant (MiMi: Link entfernt). Es sind online Kurse mit verschiedenen Übungen, die du später alleine verwenden kannst. LG, silke