el_alex

Also auch ich kann über billige Ausrüstung nichts sagen. Seit ca. drei Jahren trainiere ich ausschließlich bei mir zu Hause. Und ich habe insgesamt ca. 600€ für Equipment ausgegeben. Rack, Bank und die meisten Gewichte gebraucht gekauft. Habe halt Guß-Scheiben und die werden wahrscheinlich nie den Geist aufgeben. Und ich vermisse auch nichts, wenn ich ehrlich sein soll.

Ich würde es mit dem Koffein und ein paar Gramm Beta Alanin versuchen. Das haue ich mir immer in den Schädel, wenn sich Trainingsmotivation im Keller liegt. Das Koffein pushed und in Kombination mit dem Beta-Alanin, welches schön kribbelt, bekommt richtig Lust sic zu bewegen. In unserem Fall das Eisen zu bewegen ;-)

Na dann werde ich mir diese auch einmal zulegen müssen. Nochmal danke für den Tip!

Hey Ho, das Quark Erlebnis hatte ich zu Anfang auch. Schmecken tut Magerquark wie ein Hammer auf den Kopf. Also pur. Ich habe dann irgendwann mal das Zeug von mysupps entdeckt, was wahrscheinlich das gleiche sein soll, wie das was ihr getestet habt, jedoch schmeckte es einfach nur zum abgewöhnen. Extrem künstlich und süß. Dennoch hat man den Quark geschmeckt. Nun werde ich mal die Schoko-Dinger testen, welche von dir oben angeführt worden. Hört sich vielversprechend an. Vielen Dank für diese schöne Übersicht, Elija123 ! schöne grüße